Opis
Herbata czarna cejlońska z liściem morwy, cynamonem i aromatem śmietankowym jest produktem, którego składniki mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Liść morwy białej (Morus alba) zawiera związki takie jak alkaloidy, flawonoidy i polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne oraz wpływają na kontrolę metabolizmu glukozy, co może pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi. Z kolei cynamon (Cinnamomum verum) zawiera składniki, które wykazują działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a także wpływają na metabolizm glukozy, poprawiając wchłanianie cukru z krwi.
W badaniu przeprowadzonym na myszach z cukrzycą typu 2 stwierdzono, że ekstrakt z liści morwy białej poprawił tolerancję glukozy oraz zmniejszył poziom glukozy we krwi, a także wpłynął na zmniejszenie poziomu lipidów we krwi. Podobnie, badania na ludziach wykazały, że ekstrakt z liści morwy białej wpływa na poprawę tolerancji glukozy oraz zmniejsza poziom glukozy i insuliny u osób z cukrzycą typu 2.W przypadku cynamonu, badania wykazały, że spożywanie cynamonu może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi poprzez poprawę metabolizmu glukozy. W badaniu przeprowadzonym na osobach z cukrzycą typu 2 stwierdzono, że spożywanie cynamonu wpłynęło na zmniejszenie poziomu glukozy we krwi, a także poprawiło tolerancję glukozy (6).Herbata czarna cejlońska z liściem morwy, cynamonem i aromatem śmietankowym jest łatwym sposobem na spożycie tych składników. Sposób parzenia jest standardowy i polega na zalaniu wrzątkiem jednej łyżeczki suszu na kubek i pozostawieniu jej na około 3-5 minut. Jednocześnie należy pamiętać, że herbata ta nie zastępuje terapii farmakologicznej i dietetycznej, a przed jej spożyciem warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli ktoś ma choroby metaboliczne.Źródła:Adnan M, et al. White Mulberry (Morus alba) as a Novel Food Therapy in Type 2 Diabetes Mellitus: A Comprehensive Review of Scientific Literature. Oxid Med Cell Longev. 2019;2019:5149407.
Ranasinghe P, et al. Medicinal properties of 'true’ cinnamon (Cinnamomum zeylanicum): a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2013;
