Herbatka ziołowa Zaparcia Stop SunLife
Na stanie:
Czas dostępności: Dostępny od ręki
Opis produktu Herbatka ziołowa Zaparcia Stop SunLife
Herbatkę polecamy dla osób ze skłonnościami do zaparć.
Sposób użycia
Jedną łyżeczkę herbatki zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Pić 1-2 razy dziennie.
Skład: owoc jarzębiny, bzu czarnego, liść babki, jeżyny, dzikiej mięty, pokrzywy, ziele lnicy, janowca, cykorii w różnych proporcjach.
Najczęstszą przyczyną zaparć jest ciągły brak czasu. Pośpiech, gonitwa, stres prowadzą do zaburzeń nerwowych, co nie sprzyja regularnemu oddawaniu stolca. Kolejną przyczyną jest siedzący tryb życia. Powoduje to osłabienie mięśni brzucha. Trzecią przyczyną jest nieprawidłowe odżywianie. Unikanie potraw ze zbyt mało ilością błonnika.
Niekiedy sami, mimo dobrej diety, doprowadzamy do zaparć w czasie. Nie oddajemy stolca w czasie, gdy czujemy parcie. Dzieje się tak w przypadku niechęci do korzystania z publicznych toalet, w przypadku pracy (kierowcy autobusów). Należy jednak pamiętać, że przyczynę zaparć zawsze powinien rozpoznać lekarz!
Leczenie zaparć nawykowych wynikających z niewłaściwego stylu życia polega na:
- pobudzaniu ruchu jelit - należy stosować odpowiednia dietę. Jeść chleb razowy, warzywa, owoce (za wyjątkiem gruszek, jagód, kapusty, fasoli i cebuli). Jedzenie owoców jest godne polecenia także dlatego, że pobudzają nie tylko mechanicznie jelita, ale także chemicznie - dzięki procesom fermentacji.
W diecie należy uwzględnić oliwę z oliwek, olej sojowy, świeże masło, konfitury, miód, dużo płynów, także mocną kawę, jogurty i kefir. Należy ograniczyć białe pieczywo, potrawy mączne, mięso.
Nie wolno pić czerwonego wina, kakao, jeść ryżu i czekolady.
Środki przeczyszczające należy przyjmować w sytuacji, gdy dieta nie pomaga. I wolno to robić tylko do 10 dni. dotyczy to także najpopularniejszych leków na zaparcia, ziół do parzenia.
Można natomiast śmiało jeść słabe środki przeczyszczające takie jak: śliwki, nasiona lnu, nasiona babki płesznik.
